{"id":1578,"date":"2015-05-26T11:53:16","date_gmt":"2015-05-26T10:53:16","guid":{"rendered":"http:\/\/milimetricserver.com\/moodnatural\/?p=1578"},"modified":"2020-01-03T16:01:59","modified_gmt":"2020-01-03T15:01:59","slug":"welovewellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.moodnatural.com\/es\/2015\/05\/26\/welovewellness\/","title":{"rendered":"We love Wellness: l\u00ednea cosm\u00e9tica para disfrutar del aire libre"},"content":{"rendered":"

Una l\u00ednea cosm\u00e9tica para disfrutar del aire libre y el Wellness.<\/p>\n

El ejercicio f\u00edsico o el deporte es cualquier actividad f\u00edsica que mejora y mantiene la salud y el bienestar de la persona. Se lleva a cabo por diferentes razones, como el fortalecimiento muscular, mejora del sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atl\u00e9ticas, deporte, p\u00e9rdida de grasa o de peso o como actividad recreativa. Pero \u00bfsab\u00edas que el ejercicio f\u00edsico es considerado uno de los mejores tratamientos cosm\u00e9ticos?<\/p>\n

Las respuestas fisiol\u00f3gicas inmediatas al ejercicio son cambios s\u00fabitos y transitorios que se dan en la funci\u00f3n de un determinado \u00f3rgano o sistema por lo que nuestra piel tambi\u00e9n reacciona mientras hacemos ejercicio. Ventajas del Wellness:<\/p>\n

Elimina los desechos t\u00f3xicos y ayuda a nutrir nuestra piel<\/h4>\n

Al aumentar el flujo de sangre, el ejercicio ayuda a nutrir las c\u00e9lulas de la piel. La sangre transporta ox\u00edgeno y nutrientes a las c\u00e9lulas en todo el cuerpo, incluyendo la piel. Adem\u00e1s de proporcionar ox\u00edgeno, el flujo sangu\u00edneo tambi\u00e9n ayuda a eliminar los productos de desecho, incluyendo los radicales libres, una limpieza de la piel desde su interior.<\/p>\n

Adem\u00e1s al aumentar la temperatura corporal se produce el sudor que tambi\u00e9n es un excelente mecanismo de limpieza para nuestra piel.<\/p>\n

Alivia el stress<\/h4>\n

El ejercicio tambi\u00e9n ha demostrado ser \u00fatil para aliviar la tensi\u00f3n, Al disminuir el estr\u00e9s, algunas condiciones exacerbadas por el estr\u00e9s pueden mostrar alguna mejor\u00eda. Adem\u00e1s que al disminuir el stress como ya hemos visto en post anteriores, se disminuye la producci\u00f3n de radicales libres, que es una de las causas del envejecimiento.<\/p>\n

\u00bfPero qu\u00e9 pasa con nuestra piel cuando hacemos ejercicios? \u00bfLe damos el cuidado que se merece a uno de los \u00f3rganos m\u00e1s extensos de nuestro organismo mientras hacemos ejercicio?<\/p>\n

Nuestra piel es la primera l\u00ednea de defensa contra los factores externos del medioambiente. Cuando realizamos deporte, muchas veces nos olvidamos que sometemos a nuestra piel a fricciones, transpiraci\u00f3n excesiva, radiaci\u00f3n solar, duchas continuas, aguas cloradas o saladas, viento y fr\u00edo, entre otras, por lo que es de vital importancia darle el cuidado que necesita. Cuando las actividades que practicamos son al aire libre, estamos expuestos a las radiaciones del sol UVA y UVB tanto en invierno como en verano, por lo que no se puede olvidar el uso de fotoprotectores adecuados con filtros UVA y UVB. As\u00ed se evitar\u00e1n los da\u00f1os de la radiaci\u00f3n ultravioleta y se prevendr\u00e1 el envejecimiento prematuro de la piel.<\/p>\n

En\u00a0MOOD NATURAL BARCELONA\u00a0<\/strong>te ayudamos con el Wellness gracias a estos consejos y con nuestra cosm\u00e9tica para que puedas cuidar tu piel:<\/p>\n